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イージーラインで楽しく、効率よく“30分ダイエット”

通常の有酸素運動(ウォーキングやバイクなど)の1.5倍以上のカロリーを消費!!!
さらに筋力トレーニングを行うことができるので一石二鳥!老若男女問わず、簡単に楽しく出来ます。

イージーラインで30分ダイエット! イジーラインで楽しく、効率よく“ダイエット”

筋肉トレーニングと有酸素運動を交互に連続して行います。負荷の少ない油圧式マシンなので、ムリなくバランスの良いトレーニングができます。

イージーラインでダイエット例1
イージーラインでダイエット例2
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キネシスステーション

新感覚! 3次元の動きで、筋力・バランス・柔軟性を同時に強化!

グループサイクル(有酸素運動)