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今月のレッスンスケジュール

・★はレッスンレベルの目安です。★の数が多くなるほど、レベルが高くなります。

・１レッスンは45分前後となります。

・スケジュールは変更になる場合がございます。

モーニングストレッチ

モーニングストレッチはスタジオレッスンですが、マシン会員の方でもご参加いただけます！マシンの前のストレッチとしても、ぜひご参加ください！